股票賠錢怎麼辦?了解這 3 大賠錢心理狀態與解方,助你翻轉心態!

股票賠錢怎麼辦?了解這 3 大賠錢心理狀態與解方,助你翻轉心態!

台股在昨日(2021/08/02)強彈後,今(2021/08/03)日盤中在17,500點附近狹幅震盪。股海浮沉,股民看盤心情也是「幾家歡樂幾家愁」。

有位網友分享,他今年4月開始迷上當沖,上班也心不在焉,不到半年時間已經輸掉87萬元,銀行存款也沒了,他甚至不知道怎麼告訴家人,「自己什麼都沒了」。

原po在ptt股票板發文,3月玩股票一開始小輸小贏,4月開始當沖,就一路慘賠,眼看錢都沒了。

他每天回家都苦著一張臉,家人擔心問「是不是有心事」,他也不敢說,原po還貼出對帳單,他當沖生醫股、航運股,感嘆地問「如何不讓家人知道自己輸光積蓄」?

-摘錄自聯合新聞網

這樣的情境,你是否也曾有類似的感受過?因為股票虧損而導致心情不好,沒心情上班、跟家人的互動狀況也變得不好,在生活中好像很難開心的樣子。

這樣的情況常發生在你的生活中嗎?

許多人在投資時都抱持著很高的獲利預期,希望在股市裡大賺一筆,讓自己早點財富自由、掌握人生的選擇權。

不過現實往往會在這些投資人的臉上,重重地撥上一桶冷水,讓他們感受到市場的無情與對於虧損的恐懼。

股票賠錢其實是很常見的狀況,因為投資不可能只賺不賠,所以處理賠錢時的心態,就成了每個投資人必須要學會的課題。

因此在本文中,我將分享給你三個常見的賠錢心理狀態與解方,讓你在賠錢時能夠覺察與自我療癒!

股票賠錢的 3 個常見心理狀態

股票賠錢心理狀態一:生活的經濟焦慮感

如果你在股票市場賠錢,首要要面對的就是生活上的經濟焦慮感。

我們通常已經習慣固定薪資所帶來的生活水平,當資金因虧損而變少時,你的消費水平就會被破壞。

生活水平改變帶來的不適感很容易引發一個人的焦慮,使你每天都在煩惱怎麼樣才能回到大賠以前的財務狀況,這樣的經濟焦慮會讓你的生活不斷地陷入惡性循環中。

如何減緩經濟焦慮感?

這時候你就要趕快先降低持股的部位,然後整理自己的戶頭,看看還有多少錢可以運用,列出生活準備金,分配每個月的預算,如此一來就可以明顯地降低你的經濟焦慮感。

股票賠錢心理狀態二:自我實現的挫折感

很多人進到股市中除了賺錢,還有另外一個原因,那就是想要證明自己的能力,想要透過股市賺錢來證明自己的價值,但遇到虧錢時,自我的否定感與挫折感就會油然而生。

這樣的狀態其實常見於大多股民心中,因為賺錢時會自我膨脹,導致賠錢時自信心與自尊就會有一定程度的受損,久久無法痊癒。

如何緩減自我實現的挫折感?

面對這樣的狀態,我們更應該要平常心地去看待每一次的虧損,唯有把虧損當作稀鬆平常的事情,我們才有辦法在這樣上上下下的價格波動中,穩定我們的交易信心。

股票賠錢心理狀態三:後續獲利的績效壓力

「如果賠50%,你之後要賺回來,就得賺100%」,這個道理很多人都聽過,但真正面對虧損的感覺,一定比你聽到的強烈許多。

當你賠50%,應該已經經歷過一段痛苦的虧損時間,但是要賺到100%,更是兩倍以上的困難還有等待,這時候心裡就會有種「到底什麼時候才能賺回來」的壓力,會嚴重影響交易的狀態。

如何緩減獲利的績效壓力?

如果有這樣的績效壓力,我們就得好好地自我檢討與交易規劃,把交易的目標跟週期設定出來,透過這樣理性的方式,讓自己的投資目標具體化,降地無謂的心理壓力。

股票賠錢怎麼辦?了解這 3 大賠錢心理狀態與解方,助你翻轉心態!
圖/股票賠錢3個常見心理狀態

結語:要成為市場贏家,先要學會處理股票賠錢的感受

市場上的贏家並非只賺不賠,他們只是在低潮的時候可以更快地回復到正常的狀態,你會經歷到的賠錢痛苦,他們其實也都會經歷到。

唯有用正確的心態,去看待股價波動對你造成的心理影響,做好正確的調適以及因應作為,常能夠讓你在市場上長期生存,不會被虧損的恐懼與心魔給打倒!

讓投資眼光更精準|Dr.蔡,大數據投資術

歡迎關注Dr.蔡老師分享的資訊,帶你深入瞭解相關知識。Dr.蔡曾任職元富期貨總經理,累積證券、期貨交易經驗已30餘年。曾因在股海跌倒,賠光身家,後來靠著自創的「大數據投資術」,在9年內賺回千萬,成為本土期貨交易與放空第1人。在各大期貨商打滾多年後,將經驗融會貫通,獨創大數據當沖獲利術,操作簡單好上手,更能提高獲利率。

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參考資料

註解 1:散戶追漲殺跌心態 是如何形成的?

註解 2:上班族玩當沖四個月賠87萬 網勸:刪App努力工作吧

註解 3:投資遇到虧損、賠錢時該怎麼辦?心理師親授3處方,別讓錯誤心態害慘自己

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