本篇文章將會教你提升投資心智的三大心法，且如何有效地鍛鍊投資心智，使你投資時能夠具備較佳的心理素質。
提升投資的能力，對於投資人來說是件十分重要的事情，但應該要提升哪些能力呢？
除了交易的基本規則、分析股價的方式外，最重要的就是要提升「投資心智」的能力，交易的心理素質會影響你如何面對投資的壓力，投資心智健全，交易才有辦法順利執行。
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心法一、克服虧損壓力與恐懼
投資心智成熟與否的第一步，就是看我們遇到虧損的時候能不能克服壓力與恐懼，如果內心沒辦法因應對於虧損的恐懼，我們很難在交易中做到好的決策。
恐懼其實是一種防衛機制，這個情緒的產生主要是幫你預判潛在危險的到來，一旦感受到危險的刺激時，恐懼的感受會從你的杏仁核釋放神經傳導物質，到大腦各部位，然後再遍佈全身。
這樣的情緒反應源於天生的生理機制，還有一部分後天學習，當我們的身體受到恐懼的通知時，會做出戰鬥或是逃跑這兩種反應的行為：
| 戰鬥 | 為了要抵銷掉不舒服的恐懼感，你可能會找相關的資訊研究，希望藉由這些資訊來減緩你對於恐懼的焦慮。 |
| 逃跑 | 因為你害怕價格的波動會對你的帳戶淨值會產生很大的影響，為了避免恐懼感持續，你可能會斷然採取出清部位的動作。 |
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心法二、避免過度貪婪
設定停利點
有時候我們為了賺錢，會過度地貪婪，導致手上的獲利一直放，沒有留意到行情的變化，最後放到虧損。
為了要避免過度貪婪的情況產生，比較好的方法是設定停利點，停利點可以參考你的停損點、賺賠比等條件設定，主要是讓你可以保住一定的獲利。
回顧進場條件
要避免過度貪婪的心理還有一個方法，就是要回顧當初的進場條件，如果你在交易的時候能夠時時記得當初進場的條件，當進場條件消失的時候，就是出場的好時機。
當你設定好這個進出場的條件後，就能為你的投資心智設下一個客觀的保護傘，不會讓你過度貪婪，導致獲利大幅回吐的狀況。
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心法三、鍛鍊投資心智的技巧
交易盤後檢討
鍛鍊投資心智的一個好方法，就是運用交易的盤後檢討，盤後的檢討過程可以針對自己內心的一些缺陷（不敢停損、過度貪婪等）做檢討與紀錄，持續檢討一段時間後，自己的投資心智成熟度獲大幅提高。
從日常生活中培養
除了在交易中檢討，平常的生活中也能夠鍛鍊自己的心智，可以從事較高張力、耐力的運動（馬拉松、鐵人及競賽等），透過這些運動來增加自己的抗壓性。
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結語：投資心智是穩定獲利的方向盤，交易除了練技也要練心
投資心智嘗試許多投資人會忽略的部分，但它也是最重要的一部分，因為我們在執行交易決策的過程中都需要用到我們的投資心智。
從克服虧損的恐懼到避免過度貪婪，這些都是我們需要好好鍛練的，如果我們的投資心智越成熟，獲利的狀況也能夠更加穩定。
參考資料
